أسباب السمنة عند النساء

ماهي أسباب السمنة؟

السمنة تصيب الرجال والسيدات، وتعرف بأنها الزيادة في الوزن نتيحة تراكم الدهون في الجسم بسبب استهلاك سعرات حرارية عالية أكثر من التي يحتاجها الشخص، فتتخزن تلك السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي يزداد الوزن وتحدث السمنة.

وتعرف السمنة بأنّها الحصول على مؤشر كتلة الجسم (BMI) 30 أو أكثر، ويتم معرفة مؤشر كتلة الجسم على أساس الطول والوزن (قسمة الوزن على مربع طولك).

وفي هذا التقرير نوضح أسباب السمنة عند النساء، التي قد تسبب مخاطر صحية عديدة لهن كأمراض القلب.

اهم اسباب السمنة عند النساء

• الاكتئاب: إصابة السيدات بالاكتئاب يعد واحدا من أهم الأسباب لإصابة السيدات بالسمنة، وترتبط السمنة بالاكتئاب بالعديد من الأعراض، منها تقلب الشهية أو المرور بفترات من عدم التركيز، والاقبال على الطعام لفترات طويلة، ثم العزوف عن تناوله وهكذا.

• الضغط العصبي: تعرض السيدات للضغط العصبي يسبب الإصابة بالسمنة أيضا، وتوصلت إحدى الدراسات أن هناك علاقة بين التوتر الشديد والمزمن، وزيادة الوزن ووجود دهون في منطقة البطن، فيفرز الجسم هرمون الكورتيزول وهو الهرمون المسؤول عن تخزين الدهون في الجسم، بشكل كبير عند التعرض للضغط العصبي المستمر.

• التقدم في السن: التقدم في السن أيضا يعد واحدا من أسباب الإصابة بالسمنة عند السيدات، بسبب تباطئ عملية الأيض، وهي مجموعة من التحولات الكميائية في الجسم، فتؤدي لزيادة الوزن والإصابة بالسمنة.

• النظام الغذائي: النظام الغذائي غير السليم من أهم أسباب زيادة الوزن التي قد تصل للإصابة بالسمنة، وعند زيادة الوزن بسبب النظام الغذائي غير السليم، يخزن الجسم العديد من السعرات الحرارية، وبالرغم من أن الجسم يحتاج للسعرات الحرارية للقيام بالأنشطة المختلفة، ولكن عندما تكون السعرات الحرارية التي يكتسبها الشخص أكثر من تلك التي يستهلكها (يحتاجها)، هنا يصاب بالسمنة أو الزيادة في الوزن.

• الحمل: الحمل من الأسباب التي تؤدي لإصابة عدد كبير من السيدات بزيادة الوزن أو السمنة، وزيادة الوزن أثناء فترة الحمل أمر طبيعي، ولكن عندما يصعب التخلص من هذا الوزن الزائد بعد الحمل والولادة، من الممكن أن يتطور إلى الإصابة بالسمنة.

أسباب شائعة للسمنة عند النساء

وهناك عدة أسباب شائعة للسمنة عند النساء، ومنها:

• عامل الوراثة: يمكن للوارثة أن تكون سببا في الإصابة بالسمنة، وعند وجود والدين مصابين بالسمنة، فإن فرص إصابة الأطفال بالسمنة تصل لـ25%، وتلعب العوامل الوراثية أيضا دورا في توزيع أماكن الدهون في الجسم.

• الهرمونات: الهرمونات من الممكن أن تسبب زيادة الوزن عند السيدات، ومنها هرمون الجريلين الذي يلعب دورا في إثارة الجوع ويعطي شعور بالامتلاء بعد تناول الطعام.

• الطعام غير الصحي: تناول كميات من الطعام غير الصحي من أسباب الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، ويزداد الأمر عند عدم ممارسة النشاط الرياضي، وقلة الحركة.

أضرار السمنة عند النساء

وللسمنة عدة أضرار على النساء، ومنها:

• مشاكل في التنفس: تصاب السيدات اللواتي يعانين من السمنة بمشاكل في التنفس وخاصة عند النوم، ويرجع ذلك بسبب تراكم الدهون في منطقة الرقبة، والتي تسبب ضيق في المسالك الهوائية وصعوبات في التنفس عند النوم.

• خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان: يزداد لدى السيدات المصابة بالسمنة، خطر الإصابة بالعديد من السرطانات ومنها سرطان الثدي، القولون، المستقيم، بطانة الرحم، المرارة، المعدة، المريء، الحلق، الكبد، الكلى، والورم السحائي وهو سرطان النسيج الذي يغطي الدماغ والعمود الفقري الحبل، وكذلك الورم النخاعي المتعدد وهو سرطان خلايا الدم البلازما، بالإضافة إلى سرطان البنكرياس، سرطان المبيض، وسرطان الغدة الدرقية.

• السكري: يزداد أيضا خطر الإصابة بالسكري عند السيدات المصابات بالسمنة مقارنة بغيرهن، بسبب عدم القدرة على التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم.

• أمراض القلب والشرايين: ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين عند السيدات اللواتي يعانين من السمنة، وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر بشكل سلبي على الشرايين و يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية منها السكتة الدماغية وأمراض القلب.

• نسبة الكوليسترول: تصاب السيدات المصابات بالسمنة بارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم، وهنا يرتفع النوع الضار من الكوليسترول، وينخفض النوع الجيد الذي يحتاجه الجسم، وذلك بسبب تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين، فيؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، ومنها أمراض القلب أو صعوبة الحمل، أو حدوث مضاعفات عند الحمل، وأيضا الإصابة بالسكتة الدماغية خاصة عند تركز السمنة عند منطقة الخصر.

المصادر:

Livestrong

mayoclinic