أهم فوائد القرفة للنساء

محتويات المقال:

أهم فوائد القرفة

تُستخرج القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة، والتي تأخذ شكل لفائف أثناء التجفيف، وتشكل أعواد القرفة المعروفة، ويُصنع مشروب القرفة بوضع أعواد أو مسحوق القرفة في الماء المغلي ويعد مشروب القرفة من المشروبات المفيدة جدا للنساء.

ويذخر مشروب القرفة بمركبات مفيدة لها فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك المساعدة في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتقليل الالتهاب ومستويات السكر في الدم، حسبما ذكر موقع "healthline".

فيما يلي أهم فوائد القرفة للنساء:

  • تحتوي على مضادات الأكسدة

تحتوي القرفة على الكثير من مضادات الأكسدة، التي تعمل على محاربة أمراض مثل مرض السكري والسرطان وأمراض القلب.

  • تقلل الالتهاب وتحسن صحة القلب

تشير الدراسات إلى أن القرفة تحتوي على مضادات الالتهاب، التي تقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب.

تشير الدراسات أيضًا إلى أن القرفة قد تعمل على ضغط الدم ومستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL)، كما إنها تزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، وهو ما يساعد في تحسين صحة القلب وتعمل القرفة أيضا على خفض نسبة السكر في الدم، حيث تعمل بنفس الكيفية التي يعمل بها هرمون الإنسولين.

المركبات الموجودة في القرفة قد تساهم أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق خفض مقاومة الأنسولين، وبالتالي زيادة فعاليته وقد تساعد القرفة أيضًا على إبطاء تكسير الكربوهيدرات في الأمعاء، وهو ما يمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.

  • تعزز فقدان الوزن

ربطت العديد من الدراسات بين تناول القرفة وفقدان الدهون والوزن الزائد، وبالأخص في محيط الخصر.

  • محاربة البكتيريا والفطريات

القرفة لها بعض الخصائص القوية المضادة للبكتيريا والفطريات، حيث أظهرت الأبحاث أن مركب السينامالديهيد، وهو المكون الرئيسي النشط في القرفة، يمنع نمو البكتيريا والفطريات والعفن المختلفة وتشمل هذه البكتريا، البكتريا العنقودية الشائعة، والسالمونيلا ، وبكتيريا E.coli، والتي يمكن أن تسبب العديد من الأمراض.

بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد التأثيرات المضادة للبكتيريا للقرفة على تقليل رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان.

  • التقليل من تقلصات الدورة الشهرية وأعراضها

قد يساعد مشروب القرفة على تخفيف بعض أعراض الدورة الشهرية، مثل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) وعسر الطمث.

هناك أيضًا أدلة على أن القرفة قد تقلل من نزيف الدورة الشهرية، والقيء المتكرر، والغثيان خلال الدورة الشهرية.

  • محاربة شيخوخة الجلد

تشير الدراسات إلى أن القرفة قد تعزز تكوين الكولاجين وتزيد من مرونة البشرة وترطيبها، الأمر الذي يؤخر ظهور شيخوخة الجلد.

  • لها خصائص مضادة للسرطان

لاحظت بعض الأبحاث أن مستخلصات القرفة قد تساعد في قتل أنواع معينة من الخلايا السرطانية، بما في ذلك خلايا سرطان الجلد.

  • المساعدة في الحفاظ على وظائف المخ

تشير الدراسات إلى أن القرفة قد تحمي خلايا الدماغ من مرض ألزهايمر وتحسن الوظيفة الحركية لدى الأشخاص المصابين بمرض باركنسون.

  • المساعدة في مكافحة فيروس نقص المناعة المكتسبة

أشارت بعض الأبحاث إلى أن مستخلصات القرفة قد تساعد في مكافحة السلالة الأكثر شيوعًا من فيروس نقص المناعة المكتسبة.

  • التقليل من حب الشباب

تعمل القرفة على التقليل من ظهور حب الشباب، وذلك عن طريق مقاومة البكتريا المسببة لها.

  • تقليل احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية

تتعرض غالبية النساء للإصابة لعدوى الخميرة خاصة في حالة الحمل أو السمنة، أو إذا كن مصابات بداء السكري. في بعض الأحيان، يمكن أن تسبب المضادات الحيوية عدوى الخميرة المهبلية بسبب انخفاض البكتيريا النافعة في المهبل.

أظهرت العديد من الدراسات أن القرفة قادرة على خفض انتشار عدوى الخميرة المهبلية المقاومة للأدوية.

كما وجدت بعض الأبحاث أن زيت القرفة فعال للغاية في علاج سلالات الفطريات المختلفة التي تسبب عدوى الخميرة المهبلية.

  • علاج أمراض المعدة

القرفة لها خصائص هضمية ممتازة، وبالتالي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الانتفاخ الشبيه بمتلازمة القولون العصبي.

تعمل القرفة على قتل البكتيريا التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتمكن العصارة المعدية من العمل بشكل طبيعي ثم تناول القرفة من 2-3 مرات يوميًا يمكن أن يقلل من آلام القولون العصبي.

  • تخفف أعراض نزلات البرد

تعمل القرفة على التخفيف من حدة آلام أعراض نزلات البرد، كما إنها تسهل عملية التنفس، وتزيد التعرق، وتزيل تورم الغشاء المخاطي.

تخفف من الاكتئاب والتوتر تساعد المستحضرات الطبية في القرفة على التعامل مع الاكتئاب وتخفيف التوتر والتغلب على الأمراض العقلية وأثبتت الدراسات أن للقرفة تأثيرا إيجابيا على الجهاز العصبي.


    المصادر:

    Healthline

    :أحدث الموضوعات

    يعد ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، حيث تزيد
    تُستخرج القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة، والتي تأخذ شكل لفائف أثناء التجفيف،
    شرب الزنجبيل مع الليمون من الأشياء التي ينصح بها أطباء التخسيس للتخلص من الدهون
    استخدمت القرفة كعلاج شعبي في الطب الهندي والصيني القديم لعدة قرون، حيث تشتهر القرفة
    استخدم الناس القرفة سنة 2000 قبل الميلاد في مصر القديمة، حيث اعتبروها عالية القيمة،
    هناك العديد من النباتات الطبية المفيدة في علاج مختلف الأمراض، غير أن الكثيرين منا
    قد يقترح عليك طبيبك إجراء تخطيط كهربائي للقلب أو رسم قلب، وذلك للتحقق من وجود علامات
    رسم القلب هو اختبار بسيط يستخدمه الأطباء لقياس النشاط الكهربائي للقلب، ويساعدهم على
    أمراض القلب هي من الأمراض الخطيرة المهددة للحياة إذا تم إهمالها، ولكن السيطرة على هذه
    حشو العصب يعتبر حل ممتاز لمنع فقدان الأسنان التالفة بشدة في حالة إصابة اللب أو إذا
    أشعة الإيكو هو صورة بالموجات فوق الصوتية للقلب يتم إجراءها لمساعدة الأطباء في تشخيص
    تتكون اللثة من أنسجة وردية صلبة تغطي عظام الفك؛ هذه الأنسجة سميكة، ليفية، ومليئة
    يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال التعرف على الأنواع المختلفة لها وفهم
    حشو الأسنان طريقة آمنة وفعالة للقضاء على المشاكل التي يسببها تسوس أو نخر الأسنان، إلا
    مرض القلب هو من الأمراض المهددة للحياة، لذلك يجب الانتبه لعلاماته جيدا خصوصا أنها
    طرق التخلص من الدوخة والهبوط، تنقسم لطرق منزلية يمكن تطبيقها في الحالات البسيطة
    مرض القلب هو مصطلح يصف مجموعة من الحالات الطبية التي تنطوي على أمراض القلب أو الأوعية
    يحدث التهاب اللثة عادةً بسبب تراكم طبقة من البلاك أو البكتيريا على الأسنان، وهي حالة
    تتنوع أمراض القلب والشرايين ما بين تصلب الشرايين والأزمات القلبية وفشل القلب وكثير من
    تحولت لثتك إلى اللون الأحمر وأصبحت متورمة وتنزف بمجرد ملامسة فرشاة الأسنان لها أو
    التهاب اللوزتين هو عدوى يمكن أن تحدث في أي وقت من العام، إلا أن الإصابة بها تصبح أكثر
    أمراض القلب هي من الأمراض الخطيرة التي لا تصيب كبار السن فقط، بل أصبحت تصيب الشباب
    سحب عصب الأسنان أو ما يعرف طبيا بعلاج الجذور هو إجراء يتم اللجوء إليه لعلاج الأسنان
    اللوزتين هما كتلتان من الأنسجة في الجزء الخلفي من الحلق، وتتسبب العدوى في التهاب

    أحدث الأخبار:

    »
    «