استئصال الغدة الدرقية وأهم النصائح للمرضي
محتويات المقال:
عملية استئصال الغدة الدرقية
يخضع المرضى لاستئصال جزء أو كل من الغدة الدرقية في حالة الإصابة بسرطان الغدة الدرقية أو إذا كان يعانون من أعراض عقيدات الغدة الدرقية الحميدة، وتشمل الأسباب الأخرى لجراحة الغدة الدرقية الكيسات الدرقية المتكررة أو مرض جريفز أو تضخم الغدة الدرقية.
وعادة ما يكون التعافي من عملية على الغدة الدرقية سريعًا، حيث يحتاج معظم الأشخاص إلى إقامة لليلة واحدة فقط في المستشفى، ثم العودة إلى روتينهم المعتاد واتباع نظام غذائي في غضون أسبوع أو أسبوعين.
بعد الخضوع للجراحة مباشرة، تعاني من آلام وتيبس في الرقبة، ومن المحتمل أن تشعر بعدم الراحة عند البلع بسبب تهيج الناتج عن إدخال أنبوب التنفس في حلقك للتخدير، ويساعد مص رقائق الثلج على تخفيف العطش وتهدئة الحلق، فيما يعاني بعض الأشخاص من الغثيان بعد الجراحة، لذا يجب البدء بتناول السوائل ببطء، حسبما ذكر موقع "livestrong".
نصائح للمرضي بعد عملية استئصال الغدة الدرقية
وهناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على نمط حياة صحي بعد إجراء جراحة استئصال الغدة الدرقية، وتشمل:
- اتباع نظام غذائي يحتوي على أغذية لينة
تتطلب الجراحة التوقف عن تناول الطعام والشراب بعد منتصف الليلة السابقة للعملية، لذلك بمجرد أن تتلاشى آثار التخدير، فمن المرجح أن تشعر بالجوع.
ابدأ بتناول نظام غذائي يتكون من السوائل، مثل المرق، وإذا كنت لا تزال تعاني من التهاب في الحلق، ابدأ بالأطعمة اللينة التي يمكن ابتلاعها بسهولة، مثل العصائر، والحساء، والآيس كريم، والزبادي، والجبن، والشوفان، والخضروات الطرية، والبيض المطبوخ، والبطاطس المهروسة، وصلصة التفاح أو غيرها من الفاكهة المهروسة.
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج
أثناء التعافي من الجراحة، يجب اتباع نظام غذائي مفيد يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة لمساعدة جسمك على الشفاء، وعلى وجه الخصوص، الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، حيث إنه ضروري لشفاء الجروح وإعادة تشكل الأنسجة.
بما أن فيتامين ج قابل للذوبان في الماء، فإن جسمك يحتاج إلى إمدادات مستمرة من الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر الغذائي، وتشمل الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين ج الفراولة والتوت والتوت الأزرق والبروكلي والقرنبيط والسبانخ والفلفل الحلو وعصير البرتقال والطماطم.
- الأطعمة التي تحتوي على الزنك
الزنك هو معدن نادر موجود في الخلايا في جميع أنحاء الجسم، ويلعب دورًا أساسيًا في التئام الجروح وفي عمل الجهاز المناعي بشكل سليم، وكلاهما مهم أثناء التعافي من الجراحة. الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج ولحم البقر هي مصادر ممتازة للزنك، وكذلك الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات.
إذا كنت نباتيًا أو إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا منخفض البروتين، فقد تحتاج إلى الزنك في شكل مكمل غذائي، لأن الفواكه والخضروات ليست مصادر جيدة للزنك.
- الاطعمة التي تحتوي على اليود
يجب اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على اليود، مثل أسماك البحر (السمك المفلطح، سمك الهلبوت، سمك القد، سمك السلمون الوردي، سمك السلمون، سمك السلور)، اللفت البحري (المجفف والطازج)، وأيضا كبد سمك الق، الروبيان، خيار البحر، بلح البحر، والملح المعالج باليود.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا
يجب أن تكون حذرًا بشأن الإفراط في استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا، لأن تناول كميات كبيرة من فول الصويا قد يؤثر على قدرة جسمك على امتصاص الأدوية البديلة لهرمون الغدة الدرقية بشكل صحيح، مما يقلل من الآثار المرجوة.
- تجنب الكحول والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
يجب على المرضى الذين خضعوا لجراحة استئصال الغدة الدرقية تجنب تناول الكحول والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، واستبدالها بالعصائر الطازجة المحضرة في المنزل.
- أدوية الكالسيوم
في كثير من الأحيان يمكن أن ينخفض مستوى الكالسيوم بعد استئصال الغدة الدرقية الكلي، وفي هذه الحالة، يوصى باستبدال الكالسيوم بحبوب كربونات الكالسيوم أو كربونات الكالسيوم مع فيتامين د بجرعة حوالي 6 أقراص يوميًا، وهي أدوية لا تحتاج إلى وصفة طبية.
- ممارسة التمرينات الرياضية
تساعد ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام على تخفيف الإجهاد والضغط، وزياة مرونة الجسم، كما تساعد في تعزيز التمثيل الغذائي، ولكن ينصح بتجنب التمرينات الشاقة التي تتطلب رفع أوزان ثقيلة، يجب أن تتضمن خطة التمرينات بناء العضلات، حيث إنها تساعد على حرق الدهون، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
المصادر:
:أحدث الموضوعات
