الدوخة.. الأسباب والعلاج والتشخيص
محتويات المقال:
الدوخة.. الأسباب والعلاج
الدوخة قد تصيب الكثير منا بين الحين والآخر، وبينما يتجاهلها البعض منها لكنها قد تكون علامة على أمراض خطيرة، لذلك يجب معرفة أسبابها وتشخيصها وعلاجها جيدا.
الدوخة هي شعور بالدوار أو الوهن وعدم الاتزان، وهي تؤثر على الأعضاء الحسية خاصة العينين والأذنين، لذلك فهي يمكن أن تسبب الإغماء في بعض الأحيان، كما يجب العلم أن الدوخة ليست مرضا بل هي عرض لأمراض قد تتراوح ما بين الخفيفة والخطيرة.
أسباب الدوخة والدوار
أسباب الدوخة الشائعة تتضمن الصداع النصفي وتناول بعض الأدوية أو استهلاك الكحول. وغالبا ما تكون الدوخة نتيجة الإصابة بالدوار "Vertigo" والأمراض المتعلقة به مثل الدوار الوضعي الانتيابي الحميد "BPV" والذي يسبب دوخة قصيرة المدى عندما يغير الفرد من وضعيته بسرعة، مثل الجلوس بعد الاستلقاء على السرير.
كذلك يمكن أن تحدث الدوخة أو الدوار بسبب الإصابة بمرض منيير "Meniere’s disease" والذي يؤدي إلى تراكم السوائل في الأذن مع امتلاء الأذن المصاحب، وفقدان السمع ووجود طنين بالأذن. سبب آخر للدوخة والدوار هو ورم العصب السمعي وهو ورم غير سرطاني يتكون على العصب الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.
وهناك أسباب أخرى محتملة للدوخة مثل:
- الهبوط المفاجئ في ضغط الدم.
- أمراض عضلة القلب.
- انخفاض في حجم الدم.
- اضطرابات القلق.
- أنيميا نقص الحديد.
- انخفاض سكر الدم.
- عدوى الأذن.
- الجفاف.
- ضربة الشمس.
- ممارسة التمارين الرياضية بإفراط.
- دوار الحركة.
الدوخة في بعض الحالات النادرة قد تحدث بسبب الإصابة بمرض التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية أو الورم الخبيث أو أي اضطراب آخر في الدماغ.
أعراض الدوخة
قد يشعر الأاشخاص المصابين بالدوخة بأحساسي مختلفة منها:
- الشعور بالدوار والإغماء.
- شعور زائف بالدوران.
- عدم الثبات.
- فقدان التوازن.
- الشعور بالطفو أو السباحة.
الدوخة في بعض الأحيان تكون مصحوبة بالغثيان والقيء والإغماء. لذلك يجب طلب المساعدة الطبية الطارئة إذا كان لديك هذه الأعراض لفترة طويلة.
بسبب الدوخة.. متى تتصل بالطبيب؟
يجب الاتصال بالطبيب إذا كنت لا تزال تعاني نوبات متكررة من الدوخة، كما يجب إخطار الطبيب على الفور إذا كنت تعاني الدوخة مع أحد الأعراض التالية:
- إصابة في الرأس.
- صداع.
- آلام في الرقبة.
- حمى مرتفعة.
- عدم وضوح الرؤية.
- فقدان السمع.
- صعوبة في الحديث.
- خدر وفقدان للحس أو وخز.
- تدلّي العين أو الفم.
- فقدان الوعي.
- آلام الصدر.
- القيء المستمر.
هذه الأعراض تشير إلى مشكلة صحية خطيرة، لذلك من المهم أن تحصل على الرعاية الطبية في أقرب وقت.
تشخيص الدوخة
عند تشخيص الدوخة سوف يضيق الطبيب من عدد الاحتمالات عن طريق إجراء فحص جسدي لك، كما سيسألك عن بعض الأسئلة حول الدوخة التي تتصاب بها بما يتضمن:
- متى تحدث الدوخة؟
- في أي المواقف نحدث الدوخة؟
- ما هو مدى خطورة الأعراض؟
- ما هي الأعراض الأخرى التي تحدث مع الدوخة؟
قد يفحص الطبيب كذلك العينين والأذنين وإجراء فحص جسدي عصبي مع مراقبة وضعيتك وآداء اختبارات للتحقق من التوازن، وبناء على السبب المشتبه فيه سوف يطلب الطبيب منك إجراء الأاشعة المقطعية "ST Scan" أو التصوير بالرنين المغناطيسي "MRI "، بحسب موقع "Health Line".
علاج الدوخة
علاج الدوخة يركز على السبب الكامن ورائها، وفي أغلب الحالات يمكن للعلاجات المنزلية والدوائية أن تسيطر على الدوخة فعلى سبيل المثال:
- مشاكل الأذن الداخلية يمكن السيطرة عليها عن طريق الأدوية والتمرينات المنزلية والتي تساعد في السيطرة على التوازن.
- الدوار الوضعي الانتيابي الحميد "BPV" يمكن علاجه عن طريق مناورات الرأس، وهي حركات وتمرينات معينة للرأس، تساعد على تخفيف الأعراض.
- الجراحة كذلك هي حل محتمل للدوار الوضعي الانتيابي الذي لا يمكن السيطرة عليه.
- مرض منيير "Meniere’s disease" يمكن علاجه باتباع نظام غذائي صحي قليل الملح أو بالحقن بين الحين والآخر أو بجراحة الأذن.
- الصداع النصفي يمكن علاجه بالأدوية وتغيرات في نمط الحياة مثل التعرف على أسباب الصداع النصفي وتجنبها.
- تناول كمية كافية من السوائل يمكن أن يساعد إذا كانت الدوخة سببها ممارسة التمارين الرياضية بإفراط أو الجفاف.
خطوات لعلاج الدوخة بنفسك
إذا كنت تصاب بنوبات متكررة من الدوخة فيمكنك اتباع الخطوات التالية للتخفيف منها:
- اجلس أو استلقِ فورا عندما تشعر بالدوخة وارتاح حتى تذهب الدوخة، فهذا سيمنع احتمالية.
- أن تفقد توازنك والذي يمكن أن يؤدي إلى إصابات خطيرة.
- استخدم عصا أو مشاية للحصول على الاستقرار إذا لزم الأمر.
- استخدم الدرابزين دائما عند صعود أو هبوط السلم - قم بالأنشطة التي تعزز التوازن مثل اليوجا والتاي تشي.
- تجنب تحريك أو تبديل وضعيتك فجأة.
- تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة إذا كنت تعاني الدوخة دون سابق إنذار
- تجنب الكفايين والكحول والتبغ فهذه المواد تحفز الدوخة وتجعلها أسوأ.
- تناول على الأقل 8 أكواب من الماء خلال اليوم مع الحصول على 7 ساعات أو أكثر من النوم وتجنب المواقف الضاغطة.
- تناول نظام غذائي يتكون من الخضراوات والفاكهة والبروتين الخالي من الدهون لتجنب الدوخة.
- إذا كنت تعتقد أن الدوخة بسبب الأدوية، تحدث مع الطبيب لتخفيض الجرعة أو استبدال الدواء.
- استرح في مكان بارد وتناول المياه إذا كانت الدوخة سببها ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف.
الدوخة تزول من تلقاء نفسها بمجرد علاج السبب الكامن ورائها، وفي حالات نادرة يمكن أن تكون الدوخة علامة على مشكلة صحية خطيرة.
وقد تنتج عن الدوخة مضاعفات عندما تسبب في الإغماء أو فقدان التوازن ويمكن أن يكون هذا خطيرا إذا كان الفرد يقود السيارة أو يشغل الآلات الثقيلة، لذلك كن حذرا إذا شعرت بنوبة دوخة قادمة، لذلك إذا أصبت بالدوخة عليك بالتوقف عن القيادة فورا أو البحث عن مكان آمن لتظل به حتى تنتهي هذه النوبة، بحسب موقع "Health Line".
المصادر:
:أحدث الموضوعات
