القلب والشرايين: أسباب، أعراض، علاج، طرق الوقاية
محتويات المقال:
:أسباب أمراض القلب والشرايين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى أمراض القلب والشرايين، ومنها:
- العوامل الوراثية: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في الإصابة بأمراض
القلب والشرايين، حيث أن بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي للإصابة بهذه الأمراض.
- العمر: تزداد فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين مع تقدم العمر.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين من النساء.
- النظام الغذائي: تناول الأطعمة غير الصحية، مثل الأطعمة الدسمة
والغنية بالكولسترول، يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- قلة النشاط البدني: قلة النشاط البدني تزيد من فرص الإصابة بأمراض
القلب والشرايين.
- التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
والشرايين.
- ارتفاع الكوليسترول: ارتفاع الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بأمراض
القلب والشرايين.
- داء السكري: داء السكري يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
:أعراض أمراض القلب والشرايين
قد لا تظهر أي أعراض في البداية، ولكن مع تطور المرض قد تظهر بعض
الأعراض، ومنها:
- الألم في الصدر: قد يشعر المريض بألم في الصدر، خاصةً عند ممارسة
الرياضة أو الشعور بالتوتر.
- الشعور بالتعب والإرهاق: قد يشعر المريض بالتعب والإرهاق الشديد.
- ضيق التنفس: قد يعاني المريض من ضيق في التنفس، خاصةً عند ممارسة
الرياضة أو الشعور بالتوتر.
- الدوخة: قد يشعر المريض بالدوخة.
- غثيان والقيء: قد يعاني المريض من الغثيان والقيء.
- الم في الذراعين أو الرقبة أو الفك: قد يشعر المريض بألم في الذراعين
أو الرقبة أو الفك.
:علاج أمراض القلب والشرايين
يعتمد علاج أمراض القلب والشرايين على شدة المرض، وقد يشمل العلاج ما
يلي:
- تغيير نمط الحياة: قد يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة، مثل اتباع نظام
غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل أدوية خفض الكوليسترول وأدوية ضغط الدم.
- : قد يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية، مثل عملية قسطرة
القلب أو عملية جراحة القلب المفتوح.
:طرق الوقاية من أمراض القلب والشرايين
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من أمراض القلب
والشرايين، ومنها:
- اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الصحية،
مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة
على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- التحكم في وزن الجسم: يجب الحفاظ على وزن صحي.
- التوقف عن التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
والشرايين.
- التحكم في ضغط الدم: يجب التحكم في ضغط الدم إذا كان مرتفعًا.
- التحكم في الكوليسترول: يجب التحكم في الكوليسترول إذا كان مرتفعًا.
- السيطرة على داء السكري: يجب السيطرة على داء السكري إذا كان موجودًا.