أخطر المضاعفات التس تسببها هشاشة العظام
محتويات المقال:
أخطر المضاعفات التس تسببها هشاشة العظام
مضاعفات هشاشة العظام قد تأتي في شكل مضاعفات جسدية أو نفسية وكلاهما يؤثران على جودة حياة الفرد.
فالعظام في الجسد تتكسر بشكل مستمر ويتم استبدالها بعظام جديدة بشكل مستمر كذلك، وتحدث هشاشة العظام عندما تتسكر العظام بسرعة أكبر من سرعة استبدالها، ما يجعل العظام أقل كثافة وأكثر مسامية، هذه الهشاشة تضعف العظام وتجعلها أكثر عرضة للكسور، وغيرها من المضاعفات.
في هذا التقرير ستنتاول معا أهم مضاعفات هشاشة العظام ومن هم الأكثر عرضة لهذا المرض وكذلك طرق العلاج والسيطرة على هشاشة العظام، وفقا لموقع "Health Line" الطبي.
مضاعفات هشاشة العظام
- الحركة المحدودة
هشاشة العظام يمكن أن تكون معطلة للحياة وتحد من النشاط البدني، كذلك فإن فقدان النشاط يؤدي إلى زيادة الوزن ما يزيد الضغط على العظام وخصوصا في الركبتين والفخذين. زيادة الوزن لا تزيد فقط من هشاشة العظام ولكنها يمكن أن تسبب مشاكل أخرى مثل أمراض القلب والسكري.
- الاكتئاب
من مضاعفات هشاشة العظام الاكتئاب، فهشاشة العظام تؤدي إلى فقدان الاستقلالية والعزلة، الأنشطة التي كنت تستمتع بها قد تكون مؤلمة كذلك؛ وكل هذا يؤدي إلى الخوف من الكسور المحتملة ما يسبب الاكتئاب. ويمكن للحالة النفسية السيئة أن تؤثر على قدرتك على إدارة المشاكل الصحية، فمن المفيد التمتع بنظرة مستقبلية إيجابية عند التعامل مع أي مشكلة طبية.
الألم من مضاعفات هشاشة العظام
هشاشة العظام تسبب الكسور التي من الممكن أن تكون مؤلمة وتؤدي للوهن الشديد ويمكن أن تؤدي كسور العمود الفقري إلى:
- فقدان الطول.
- وضعية الانحناء.
- آلام الظهر والرقبة المستمرة.
- دخول المستشفى
بعض الأشخاص المصابين بهشاشة العظام يمكن أن يصابوا ببعض كسور العظام دون أن يلاحظوا ذلك، ومع ذلك فإن معظم الكسور تحتاج إلى الرعاية في المستشفى. وغالبا ما تكون الجراحة ضرورية لعلاج هذه الكسور، وقد تتطلب إقامة طويلة في المستشفى وتكاليف طبية إضافية.
- دخول دار الرعاية
في كثير من الأحيان يتطلب كسر الورك رعاية طويلة الأمد في إحدى دور الرعاية، وإذا كان الفرد طريح الفراش خلال تلقي الرعاية لمدة طويلة فقد يصاب بمضاعفات أخرى مثل:
- مضاعفات القلب والأوعية الدموية.
- المزيد من التعرض للأمراض المعدية.
- زيادة الحساسية لمضاعفات أخرى مختلفة تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاصة بك لمزيد من المعلومات حول هذه المخاطر المحتملة، حيث يمكنهم مساعدتك لوضع خطة لعلاج وإدارة المرض والمضاعفات عند الضرورة.
أسباب هشاشة العظام
هشاشة العظام لها الكثير من الأسباب بعضها يمكن السيطرة عليه والبعض الآخر خارج السيطرة وهي:
- السن: فكلما تقدم الفرد في العمر زادت فرصة إصابته بهشاشة العظام .
- النوع: فالنساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام خصوصا في مرحلة ما بعد.
- انقطاع الطمث: حيث إن المستويات المنخفضة من هرمون الإستروجين تؤدي إلى عظام ضعيفة.
- الجينات: فهشاشة العظام يمكن أن تكون وراثية.
- بنية الجسم: فالأشخاص الذين لديهم بنية صغيرة ونحيلة أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
- الأدوية: فبعض الأدوية مثل "الستيرويد" أو "Steroids" مرتبطة بهشاشة العظام .
- مشاكل الغدة الدرقية: فقد تم ربطها بالإصابة بهشاشة العظام - مستويات منخفضة من فيتامين "D".
- الكالسيوم: والتي تؤدي إلى فقدان العظام.
- قلة ممارسة الرياضة والراحة في الفراش لمدة طويلة: فكل من الحالتين بإمكانهما إضعاف العظام .
- التبغ والكحول: يمكنهما إضعاف العظام كذلك.
علاج هشاشة العظام
لا يوجد علاج لهشاشة العظام، ومع ذلك هناك علاج متاح لإبطاء تطور المرض والسيطرة على الأعراض. العظام تحتاج الكالسيوم لتظل قوية وصحية، فعدم الحصول على كمية كافية من الكالسيوم في وقت مبكر يؤدي إلى هشاشة العظام في وقت لاحق.
بالإضافة إلى ذلك فإن فيتامين "D" يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ولكن يجب التحدث مع الطبيب أولا حول إضافة أي مكملات إلى نظامك الغذائي. كذلك فإن بعض الأدوية يمكن أن تساعد في السيطرة على المرض عن طريق إبطاء معدل فقدان العظام وتعزيز نمو عظام جديدة.
وبالنسبة للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث يمكن للعلاج الهرموني بالإستروجين أن يمنع فقدان العظام ويقويها.
-
علاج هشاشة العظام بطرق طبيعية
يمكن السيطرة على أعراض هشاشة العظام بطرق طبيعية مثل ممارسة الرياضة بمعدل متوسط فهي تساعد عظامك على أن تظل قوية، كذلك فإن رياضات مثل اليوجا والتاي تشي أو أي تمارين أخرى للتوازن يمكن أن تساعدك على الحصول على توازن أفضل لتجنب السقوط والكسور.
يمكن لهشاشة العظام أن تسبب مضاعفات خطيرة تؤثر على جودة حياة الفرد، لكن يمكن السيطرة على هذه الأعراض باتباع تعليمات الطبيب في تناول الأدوية والمكملات الغذائية الموصوفة أو إجراء بعض التغيرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة.
المصادر:
:أحدث الموضوعات
