أسباب السمنة عند الأطفال
محتويات المقال:
السمنة عند الأطفال
الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن في الطفولة هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالسمنة خلال فترة المراهقة، ومعها تظهر العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول، وغيرها من المخاطر الصحية المرتبطة بزيادة الوزن والسمنة، وأسباب السمنة عند الأطفال كثيرة، ومنها:
أسباب السمنة عند الأطفال
- قلة ممارسة النشاط الرياضي: عدم ممارسة النشاط الرياضي المعتدل والبقاء أمام التليفزيون أو الألعاب الإلكترونية لساعات طويلة قد يصيب الأطفال بزيادة الوزن والسمنة، بسبب عدم حرق السعرات الحرارية.
- نمط الحياة: تناول وجبات غير صحية ومشبعة بالسعرات الحرارية يؤدي للإصابة بالسمنة عند الأطفال، بالاضافة الي تناول الوجبات السريعة والسكريات، أو الاعتماد على المشروبات الغازية وغيرها المحلاة بالسكر.
- العوامل الوراثية والهرمونات: يمكن أن تكون السمنة أو البدانة عند الأطفال لعوامل وراثية أو بسبب خلل في الهرمونات.
ويرى معظم الأطباء أنه ليس كل الأطفال الذين يسجلون وزنا كبيرا على الميزان يعانون من السمنة أو البدانة. والأطفال عادة يحملون كمية من الدهون مختلفة في الجسم في جميع مراحل النمو المختلفة، ومن خلال مؤشر كتلة الجسم (BMI)، يستطيع الطبيب المعالج التعرف إذا كان الطفل يعاني من البدانة أم أن وزنه طبيعي.
علامات لإصابة الطفل بالسمنة
ومن العلامات التي توضح إصابة الطفل بالسمنة زيادة وزن الطفل بشكل أكبر من الطبيعي، فعند الولادة يكون وزن الطفل الطبيعي بين 3 الى 3.5 كيلو جرام تقريبا في اسبوعه الاول.
الطفل الطبيعي يزيد وزنه 450 جراما شهريا من الشهر الاول الي الشهر الرابع من عمره، ثم يزيد 500 جرام شهريا من الشهر الخامس الي الشهر الثامن، ويتناقص معدل الزياده في الوزن ليصبح 250 جراما شهريا من الشهر التاسع الي الشهر الثاني عشر حتي يتم العام الاول وفي هذا العمر يكون وزن الطفل 9 كيلو تقريبا، ويكون معدل زيادة الوزن السنوية 2 كيلو جرام حتي يبلغ السادسة من عمرة.
ويتم قياس وزن الطفل بالكيلو، ثم قسمته على مربع الطول بالمتر، فإذا كان المعدل ما بين 25 إلى 30 ، فهذا يعني أن وزنه زائد، أما إذا وزنه ما بين 35:30، فيعني هذا أن الطفل مصاب بالسمنة.
أسباب زيادة الوزن المفاجئ للأطفال
ومن الممكن أن يصاب الطفل بزيادة مفاجئة في الوزن، وترجع للأسباب التالية:
- من الممكن أن يكون سبب الزيادة المفاجئة في وزن الطفل، نقص هرمون السيروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية.
- الإفراط في تناول الحلويات والسكريات.
- الإفراط في تناول النشويات.
- قلة الحركة وبقاء الطفل أمام التليفزيون أو الألعاب الإلكترونية لفترات طويلة، وعدم ممارسة الرياضة.
- الاعتماد على الوجبات الجاهزة والسريعة عالية السعرات.
- وجود جينات وراثية تسبب زيادة في وزن الطفل.
مضاعفات إصابة الأطفال بالسمنة
- الإصابة بمرض السكري: الأطفال والبالغون الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بسبب عدم استقبال الجلوكوز بشكل سليم، فيصاب الطفل باختلال وظائف الكلى، وتلف الأعصاب.
- الإصابة بأمرض القلب: السمنة تؤدي لارتفاع مستوى الكوليسترول وضغط الدم فيصبح الطفل عرضة للإصابة بأمراض القلب في وقت مبكر، ومضاعفاته، ومنها السكتة الدماغية، والنوبة القلبية.
- الإصابة بالربو: تعد السمنة من الأكثر الأمراض المشتركة مع مرض الربو، فالأطفال المصابون بالسمنة معرضون لخطر الإصابة بمرض الربو، وفقا للعديد من الأبحاث.
- الإصابة بآلام المفاصل: الأطفال المصابون بالسمنة معرضون دوما للإصابة بآلام المفاصل وتصلبها بسبب زيادة الوزن.
- مشاكل في النوم: يصاب الأطفال والبالغين أيضا الذين يعانون من السمنة بمشاكل واضطرابات في النوم، ومنها انقاطع النفس النومي وصعوبة التنفس عند النوم، أو انسداد الممرات الهوائية والشخير.
التحاليل المطلوبة للطفل المصاب بالسمنة
عند إصابة الأطفال بالسمنة، يتم إجراء عدة تحاليل ليتأكد الطبيب من إصابة الطفل بالسمنة، وتحديد مسار العلاج المناسب، وهي تحاليل الغدة الدرقية، وتحاليل للجينات الوراثية، بجانب متابعة مستمرة لوزن الطفل على منحنى النمو.
علاج السمنة عند الأطفال
- النظام الغذائي: النظام الغذائي هو الخطوة الأولى في علاج السمنة والبدانة عند الأطفال، وتقليل استهلاك الدهون والدهون المشبعة والاهتمام بالوجبات الغذائية السليمة، والامتناع عن المنتجات المشبعة بالسعرات الحرارية.
- العلاج السلوكي: تحفيز الأطفال على المحافظة على الوزن والتعرف على مخاطر الوزن الزائد أمر هام لمساعدة الأطفال في تجنب الإصابة بالسمنة والبدانة، وأيضا الالتزام بنظام صحي سليم للمحافظة على الوزن السليم.
- النشاط البدني: للنشاط البدني وممارسة الرياضة دورا مهما في القضاء على السمنة والبدانة عند الأطفال، مع تقليل ساعات الجلوس أمام شاشة التليفزيون والألعاب الإلكترونية.
- العلاج الدوائي: لا ينصح الأطباء باللجوء للعلاج الدوائي لعلاح السمنة عند الأطفال إلا في حالات محدودة جدا يصعب معها النظام الغذائي، وقبل أخذا العقاقير الطبية التي تعمل على زيادة الوزن يخضع الطفل لفحص شامل، ويرى الأطباء أن لجميع العقاقير الطبية المتوفرة لإنقاص الوزن آثار جانية على الأطفال، كما أن الوزن الزائد يعود بمجرد التوقف عن تناول الدواء.
نصائج لوقاية الأطفال من السمنة
- يجب قياس نسبة هرمون الغدة الدرقية للطفل بشكل دوري للتعرف على معدل الحرق في الجسم، ومعرفة إذا كان الطفل مصاب بالسمنة أم لا.
- ممارسة الطفل لأي نشاط رياضي أو حركي.
- عدم إعطاء الطفل الطعام لتناوله أمام التليفزيون أو أجهزة الهواتف المحمولة، حتى لا يتناول كميات كبيرة من الطعام دون أن يشعر بذلك.
- الحرص على تناول الطفل أطعمة غنية بالبروتين، والابتعاد عن الوجبات السريعة والجاهزة، واستبدالها بالطعام المطهو في المنزل، والأطعمة المشوية أو المسلوقة.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأملاح، والسكريات، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات والفاكهة.
المصادر:
:أحدث الموضوعات
