أسباب جفاف العين عند الاستيقاظ
محتويات المقال:
تعريف جفاف العين
جفاف العين هو حالة شائعة تحدث عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع أو لأن الدموع تتبخر بسرعة كبيرة بما لا يسمح للترطيب الكافي للعين، هذه الحالة يمكن أن تكون مؤلمة وتسبب الاحمرار الشعور بالحرقة في العين، وقد تحدث هذه الحالة عند الاستيقاظ من النوم لعدة أسباب تتطلب التدخل الطبي.
وفي هذا التقرير سنتناول أسباب جفاف العين عند الاستيقاظ من النوم مع بيان أضرار جفاف العين وكيفية علاجه بطرق طبية ومنزلية.
ماهي أسباب جفاف العين عند الاستيقاظ ؟
عدم إغلاق الجفون أثناء النوم
من أسباب جفاف العين عند الاستيقاظ هو عدم إغلاق الجفون أثناء النوم وهو حالة تسمى "Nocturnal lagophthalmos" ويعتقد أنها تحدث بسبب ضعف العصب السابع المعروف باسم العصب الوجهي، بحسب موقع "Health Line".
وهناك عدة أسباب تؤدي إلى ضعف العصب الوجهي منها:
- إصابة في الجمجمة أو الفك.
- إصابة الشريان المخيخي الذي ينقل الدم إلى العصب الوجهي.
- الإصابة بشلل "بيل" وهو عبارة عن ضعف عضلي مفاجئ ولكنه مؤقت.
ضعف جودة الدموع
لحماية وتغذية السطح الأمامي للعين تحتوي الدموع على ثلاث طبقات هي الماء والمخاط والزيت؛ فطبقة الماء تعمل على ترطيب العين بينما تعمل طبقة الزيت على حماية طبقة الماء من التبخر، أما طبقة المخاط فتنشر الدموع بالتساوي على سطح العين.
وتحتاج العين لجميع هذه الطبقات لإنتاج الدموع، وإذا لم يتم إنتاج هذه الطبقات بحجم كبير بما فيه الكفاية فإن جودة الدموع تنخفض، وبالتالي يحدث جفاف العين.
عدم كفاية إنتاج الدموع
أسباب جفاف العين عند الاستيقاظ تتضمن عدم كفاية إنتاج الدموع، فالدموع يتم إنتاجها عن طريق غدد موجودة حول وداخل الجفون، وهناك عدد من الأسباب التي تؤدي لعدم كفاية إنتاج الدموع وهي:
- العمر: فجفاف العين هو حالة شائعة بين الأشخاص الأكبر سنا، فمعظم الأشخاص فوق الـ65 عاما يواجهون بعض أعراض جفاف العين
- بعض الحالات الطبية: فيمكن أن يؤدي التهاب الجفون إلى جفاف العين ويمكن أن يكون إنتاج الدموع المنخفض نتيجة لمشاكل الغدة الدرقية أو السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو متلازمة سجوجرن
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية: يمكن لمضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم أو تؤثر سلبا على إنتاج الدموع
أضرار جفاف العين عن الاستيقاظ
أضرار جفاف العين عند الاستيقاظ تتراوح ما بين المضاعفات البسيطة والخطيرة التي قد تهدد صحة العين تماما، ويذكرها موقع "Health Line" في:
- قرحة القرنية: وهي الطبقة الخارجية الشفافة والواقية للعنينين، والتي إذا لم يتم علاجها يمكن أن تسبب العمى الجزئي أو الكلي.
- التهاب الملتحمة: وهي الطبقة الشفافة من الخلايا التي تغطي الجزء الأبيض من العين ويسبب التهابها الاحمرار وحساسية الضوء والشعور الرملي في العين.
- عدم القدرة على ارتداء العدسات اللاصقة: والتي تؤدي للتهيج والاحمرار والشعور الرملي - صعوبة القراءة وقيادة السيارة: وذلك بسبب الرؤية الضبابية التي تنتج عن جفاف العين.
- صعوبة إبقاء العين مفتوحة: خصوصا إذا كان لديك شعور بوجود شيء غريب في عينيك أو كان لديك حساسية شديدة من الضوء نتيجة لجفاف العين.
- الصداع: فجفاف العين يمكن أن يسبب الصداع النصفي.
- الاكتئاب: بسبب عدم القدرة على الرؤية بوضوح وأداء أنشطة الحياة اليومية نتيجة جفاف العين.
علاج جفاف العين عند الاستيقاظ
لعلاج جفاف العين عند الاستيقاظ فأول خطوة هو معرفة السبب الذي أدى إلى جفاف العين، وأفضل طريقة لمعرفة ذلك هو زيارة طبيب العيون وإجراء فحص شامل للعين.
وعندما تناقش مشكلة جفاف العين مع الطبيب تأكد من إخباره بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها والتي من الممكن أن تؤثر على جفاف العين، وبناء على موقفك المحدد سوف يوصي الطبيب بواحدة من طرق العلاج التالية:
- الدموع الصناعية: وهي عبارة عن قطرات بديلة للدموع توفر تشحيما للعين وقد يوصي الطبيب بمرهم أثقل للاستخدام أثناء النوم.
- سد قنوات التصريف: وهو إجراء يقوم فيه الطبيب بإغلاق قناة التصريف التي تستنزف الدموع من العين.
- النبض الحراري: إذا كانت الغدد التي تنتج الزيت في الدموع مسدودة ما يسبب جفاف العين فسوف يستخدم الطبيب جهاز النبض الحراري لتسخين وتدليك الانسداد لإزالته.
وإلى جانب الإجراءات السابقة قد يوصي الطبيب ببعض الأدوية مثل:
- الأدوية المحفزة للدموع.
- المضادات الحيوية التي تقلل الالتهاب الذي قد يتداخل مع الغدد التي تفرز الزيت.
- قطرات العين التي تحتاج لوصفة طبية والتي تتحكم في التهاب القرنية "سطح العين".
علاجات منزلية لجفاف العين عند الاستيقاظ
هناك عدة علاجات منزلية لجفاف العين عند الاستيقاظ من النوم والتي تشتمل على ما يلي:
- الكمادات الدافئة: حيث يمكن أن يؤدي تطبيق كمادات دافئة على العين إلى فتح الغدد التي تنتج الزيت. انقع قطعة قماش في ماء دافئ ثم اغمض عينك وضعها برفق على الجفن، مع القيام بذلك عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع أو اثنين
- غسل الجفون: للمساعدة في تقليل التهاب الجفن يمكنك استخدام الماء الدافئ والصابون الخفيف مثل شامبو الأطفال للتدليك بلطف بالقرب من قاعدة الرموش حيث تكون عينك مغلقة
- تناول المياه: فيجب أن تبقي جسمك رطبا بتناول من 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميا
- قاعدة 20 – 20 – 20 : وهي تعني أنه كل 20 دقيقة تقضيها أمام الشاشة يجب أن تأخذ فترة 20 ثانية راحة لعينيك حيث تنظر إلى شيء يبعد عند 20 قدما
- ارتداء نظارات الشمس: وذلك لحماية عينيك من أشعة الشمس والرياح
- جهاز لترطيب الهواء: فاستخدام جهاز ترطيب الهواء خصوصا في فصل الشتاء يساعد على إضافة الرطوبة للهواء الداخلي ما يحمي من جفاف العين
- جهاز تنقية الهواء: والذي بإمكانه تقليل كمية الغبار والمهيجات في الهواء والتي تسبب جفاف العين.
المصادر:
:أحدث الموضوعات
