أفضل 10 طرق لعلاج البواسير طبيعياً.. بدون جراحة
محتويات المقال:
أفضل 10 طرق لعلاج البواسير
البواسير هي مشكلة صحية مشابهة للدوالي تصيب البالغين وتنطوي على تورم الأوردة في أسفل المستقيم ومنطقة الشرج، وتؤدي إلى شعور المريض بعدم الراحة والألم. وتتوفر العديد من العلاجات التي لا تتطلب وصفة طبية، كما يوجد مجموعة من العلاجات المنزلية التي تعمل على تخفيف أعراض البواسير، وتشمل:
- الحمامات الدافئة
الاسترخاء في حوض استحمام مليء بالماء الدافئ يقلل من التورم والألم والتهيج الناجم عن البواسير، ويمكنك إضافة خل التفاح إلى الماء الساخن لتوفير مزيد من الراحة. ربت بلطف لتجفيف المنطقة المصابة، وكرر الأمر من 2 لـ 3 مرات في اليوم.
-
كمادات الثلج
أكياس الثلج مثالية لتقليل التورم والقضاء على الألم، ولكن يجب لف مكعبت الثلج بمنشفة ناعمة لتجنب حدوث أي ضرر للجلد ثم ضع الثلج لمدة 15 دقيقة فوق المنطقة المصابة وكرر الأمر كل ساعة للشعور براحة فورية، حيث تساعد كمادات الثلج على منع تلف الأنسجة.
-
حمام المقعدة
يمكن استخدام حمام المقعدة لنقع منطقة الشرج في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثلاث مرات يوميًا أو بعد الإخراج لتخفيف آلام البواسير، حمام المقعدة هو حوض بلاستيكي صغير يمكن وضعه على مقعد المرحاض وملئه بالماء الدافئ، والجلوس عليه برفق لتخفيف تورم البواسير الخارجية.
- الصبار
الصبار نبات ذو خصائص مضادة للالتهابات يتم استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من أمراض الجلد وشفاء الجروح ويساعد الصبار في القضاء على الحكة والحرق عند تطبيقه على المنطقة المصابة بالبواسير، ويمكن استخدام الصبار بأشكال مختلفة مثل وضعه على هيئة جل أو تناوله كعصير.
-
زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند كمعالج طبيعي ومرطب، وبالتالي سيوفر الراحة من أعراض البواسير، حيث يقضي على التورم والالتهاب عند تطبيقه على المنطقة المصابة بالبواسير، وعلاوة على ذلك، لن يخلق زيت جوز الهند أي رغبة في حك الجلد، كما يمكن تناوله مع الطعام.
-
تناول الكثير من السوائل
تناول كمية كبيرة من السوائل يمكن أن يساعد في علاج الأعراض لأن نقص الماء قد يسبب البواسير وإذا كنت تشرب الماء بكمية كافية، فسيكون البراز لينًا ولن تصاب بالإمساك المسبب بالبواسير.
-
اتباع نظام غذائي غني بالألياف
النظام الغذائي المليء بالألياف يحسن الجهاز الهضمي ويخفف مشكلة البواسير، حيث يلعب ما تأكله دورًا حيويًا في جعل حركة الأمعاء سلسة وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والأرز البني والحبوب الكاملة والمكسرات لعلاج البواسير، حيث يمكن لهذه المواد الغذائية أن تخفف الأعراض إلى حد كبير.
-
ارتد ملابس فضفاضة
ارتدي فساتين فضفاضة وملابس داخلية واسعة لراحتك، حيث سيؤدي ذلك إلى تسريع عملية شفاء البواسير.
-
تجنب الإجهاد أثناء عملية الإخراج
لا تجهد نفسك كثيرًا أثناء تمرير البراز حيث إنك بذلك تخلق ضغطًا على الأوردة الموجودة في أسفل المستقيم، ولتجنب الإجهاد، يجب عليك التأكد من أنك لا تعاني من الإمساك.
-
الجلوس لفترة طويلة على مقعد المرحاض
تجنب الجلوس على مقعد المرحاض لفترة طويلة لأن ذلك يخلق ضغطًا على الأوردة الشرجية، كما يكمن أن تصاب ببكتريا مثل E.coli والسالمونيلا.
علاجات أخرى للبواسير في المنزل
- زيت الزيتون
يمكن أن يساعد تطبيق زيت الزيتون الدافئ على المنطقة المصابة بالبواسير في تهدئة الأعراض، حيث أن له خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تقليل الحكة والتورم ويزيد تطبيق زيت الزيتون من مرونة الأوعية الدموية، وبالتالي تقلل صعوبة تمرير البراز الصلب، كما وظيفة حركة الأمعاء لأنه يحتوي على أحماض دهنية أحادية مشبعة.
-
ملح إبسوم والجلسرين
امزج ملعقتين كبيرتين من أملاح إبسوم وملعقتين كبيرتين من الجلسرين ثم ضعه برفق على المنطقة المصابة بالبواسير باستخدام شاش نظيف، كرر الأمر كل 4 إلى 6 ساعات.
-
زيت الليمون العطري
يحسن هذا الزيت المختبر سريريًا من النزيف والألم والتهيج والحكة المصاحبة للبواسير، ويمكن تطبيقه باستخدام تركيبات مرهم أو غسول.
-
اللياقه البدنيه
ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساعد في تجنب الإمساك، حيث توفر تمارين قاع الحوض المنتظمة حلاً طويل الأمد للبواسير ويمكن أن تساعد قوة عضلات قاع الحوض في تفريغ الأمعاء وتجنب الإجهاد، كما تساعد على تعزيز حالة العضلة العاصرة الشرجية.
-
كريمات البواسير الموضعية
في حين أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية هي علاج جيد لآلام البواسير والتهابها، لكن العديد من المستحضرات الموضعية والتحاميل المستخدمة لعلاج البواسير ليست ذات فعالية مثبتة.
-
ملينات البراز
ملينات البراز هي منتجات يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية تعمل على تليين البراز الصلب وتساعد على تخفيف الإمساك وتحتوي ملينات البراز على العنصر النشط ديكوسات الصوديوم، وتستغرق يومين على الأقل قبل الشعور بتأثيرها.
المصادر:
:أحدث الموضوعات
