علاج انتفاخ أعلى البطن وضيق التنفس
محتويات المقال:
علاج انتفاخ أعلى البطن
يعتبر انتفاخ البطن من المشاكل الصحية الشائعة حيث يعاني كثيرون من الشعور بالامتلاء أو الضيق أو الانزعاج في البطن فقط، لكن في أحيان أخرى يمكن أن يصاحبه الشعور بضيق التنفس، إلا أنه يمكن علاج انتفاخ أعلى البطن وضيق التنفس سواء بالأدوية أو بعض العلاجات البسيطة الأخرى.
العلاقة بين غازات البطن وضيق التنفس
ليس من الضروري أن يحدث انتفاخ البطن وضيق التنفس معًا في جميع الحالات، بل يختلف الأمر من حالة لأخرى ففي بعض الأحيان يأتي كل منهما بشكل منفصل عن الآخر، وفي أحيان أخرى قد يحدثان معًا.
تكمن العلاقة بين انتفاخ البطن وضيق التنفس في أن انتفاخ البطن يمكن أن يؤثر على الحجاب الحاجز ويشكل ضغطًا عليه، وهو عبارة عن عضلات تفصل بين كل من البطن والصدر، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس، لأن حركة الحجاب الحاجز سواء للأعلى أو للأسفل هى التي تمكن الأشخاص من التنفس بشكل طبيعي.
من ناحية أخرى، يرتبط انتفاخ البطن وضيق التنفس معًا أيضًا عن طريق وجود بعض الحالات الطبية التي تؤثر على عمل الرئة والتنفس بشكل طبيعي والتي تتسبب في حدوث انتفاخ أو تورم في منطقة البطن، ومن هذه الحالات أو المشاكل الصحية ما يلي:
- التليف الكيسي.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن.
من المشاكل الصحية الأخرى التي تسبب ضيق التنفس: عدم تحمل اللاكتوز، متلازمة القولون العصبي، الفتق، قصور البنكرياس، حصوات المرارة، التليف الكيسي، بالإضافة إلى مرض الاضطرابات الهضمية.
علاج انتفاخ البطن وضيق التنفس
لا يجب تجاهل انتفاخ البطن المصحوب بضيق التنفس، بل لا بد من زيارة الطبيب على الفور، خاصة إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أطول من يوم، لإجراء الفحوصات اللازمة التي تساعد في تشخيص الحالة ومعرفة السبب الرئيسي لها ومن ثم علاجه، تتمثل العلاجات المستخدمة للتخلص من انتفاخ البطن وضيق التنفس في:
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تساعد في علاج انتفاخ البطن، مثل قطرات سيميثيكون والإنزيمات الهضمية والفحم النشط.
- موسعات الشعب الهوائية: التي تساعد في تحسين التنفس إلى حد ما عن طريق فتح الشعب الهوائية.
إلى جانب العلاج الدوائي، توجد بعض الطرق البسيطة الأخرى التي تساعد في تحسين انتفاخ البطن وضيق التنفس، مثل:
- تناول الكثير من الماء
شرب الماء بكميات كافية على مدار اليوم يمكن أن يساعد في تحسين أعراض انتفاخ البطن.
- المشي
يساعد في التخلص من غازات البطن التي تسبب الانتفاخ، إلا أن ممارسة المشي يمكن أن تكون صعبة في حالة ضيق التنفس.
- التنفس العميق
القلق يمكن أن يسبب أعراضًا مثل ضيق التنفس، لذلك التنفس العميق والتفكير بهدوء يمكن أن يساهم في تخفيف الأعراض.
علاج انتفاخ البطن وضيق التنفس بالأعشاب
- العلاجات الطبيعية أو العشبية لا تغني عن زيارة الطبيب بل تعتبر عامل مساعد فقط إلى جانب الأدوية الموصوفة، ويُفضل استشارة الطبيب بشأنها قبل تناول أي منها، وتتمثل الأعشاب التي تساعد في تخفيف انتفاخ البطن، ومن ثم تحسين ضيق التنفس المرتبط به في:
- شاي النعناع لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
مفيد لدرجة كبيرة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، سواء انتفاخ المعدة أو البطن، ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للتشنج والمساعدة على الاسترخاء، ومن ثم تساعد في تهدئة التشنجات وتخفيف الغازات.
يمكن تحضير شاي النعناع، عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الجافة أو حفنة من أوراق النعناع الطازجة إلى كوب ماء ووضعه على النار حتى الغليان، ثم إضافة العسل له وتناوله قبل أن يبرد، ويمكن تناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا على الأقل.
- شاي البابونج لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
يتميز بخصائص مهدئة ومريحة تساعد في تخفيف انتفاخ البطن، ويمكن تحضير شاي البابونج عن طريق إضافة 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من عشب البابونج إلى كوب من الماء الساخن وتركها تنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يُصفى ويُحلى بالعسل ويتم تناوله قبل أن يبرد، ويمكن تناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
- بذور الشمر لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
تتميز بخصائصها الهضمية، وتحتوي على مركبات تسمى (استراجول، فينشون، أنيثول)، التي تُظهر خصائص مضادة للتشنج والتي يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف غازات المعدة وانتفاخ البطن.
لاستخدام بذور الشمر في تخفيف انتفاخ البطن يمكن مضغ حوالي نصف ملعقة صغيرة منها يوميًا، أو تحضيرها عن طريق إضافة 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر المسحوقة إلى كوب من الماء الساخن ثم تركها تنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق وبعدها تُصفى ويضاف إليها العسل، يمكن تناول المشروب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
- الزنجبيل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
يتميز بخصائص تساعد في طرد الغازات وتخفيف التقلصات وعسر الهضم، ويمكن تناوله عن طريق إضافة 1 بوصة من الزنجبيل إلى كوب من الماء ثم وضعه على النار لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يغلي، بعدها يُضاف إليه العسل ويتم تناوله 3 مرات يوميًا.
- اليانسون لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
تتميز بذوره بخصائص مضادة للتشنج، وبالتالي يساعد في استرخاء الجهاز الهضمي، وله خصائص تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والتي يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ المعدة.
نضيف ملعقة صغيرة من اليانسون إلى كوب ماء ساخن ونتركها للنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم يتم تصفيته وتناوله قبل أن يبرد، ويمكن إضافة العسل حسب الرغبة ويتم تناول المشروب من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- خل التفاح لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
يحتوي على إنزيمات وخصائص هضمية، ما يساعد في علاج الانتفاخ والأعراض المصاحبة له. يمكن تحضيره عن طريق خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافيء، ثم تناول هذا المشروب يوميًا بعد تحليته بالعسل (حسب الرغبة).
- الشاي الأخضر لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
مدر طبيعي للبول وغني بمضادات الأكسدة، وهو يساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم وحرقة المعدة، ويخفف من تراكم الغازات ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي قد تتسبب في الشعور بالانتفاخ بطريقة غير مباشرة.
نغلي ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، ثم يُصفى ويتم تناوله يوميًا (3 مرات على الأقل في اليوم) ويمكن تحليته بالعسل أيضًا.
المصادر:
:أحدث الموضوعات
