ما هي أعراض الاكتئاب؟
محتويات المقال:
مقدمة
الاكتئاب هو الشعور المستمر بالحزن الشديد والخيبة وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية التي كنت تستمتع بها، وقد تكون هذه الأعراض مألوفة لدى الجميع، فالبعض يمر بها من حين لآخر، ولكن إذا بدأت في التأثير على حياتك اليومية فيمكن القول وقتها أنك مصاب بالاكتئاب.
وفقا لمنظمة الصحة العالمية فإن الاكتئاب وأعراضه هو السبب الرئيسي للإعاقة حول العالم، وهو من الممكن أن يؤثر على كل من الرجال والنساء والأطفال والمراهقين، في هذا التقرير سنستعرض معا أعراض الاكتئاب عند جميع هذه الفئات وفقا لموقع "Medical News Today".
ما هي أعراض الاكتئاب؟
أعراض الاكتئاب من الممكن أن تشتمل على:
- مزاج مكتئب.
- انخفاض الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي كنت تستمع بها.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- تغير في الشهية.
- فقدان أو زيادة غير مقصودة في الوزن.
- الإفراط في النوم أو النوم القليل.
- الهياج ونفاذ الصبر والقلق.
- تباطؤ الحركة والحديث.
- الإرهاق وفقدان الطاقة.
- الشعور بعدم القيمة أو الذنب.
- صعوبة التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرارات.
- أفكار متكررة عن الموت والانتحار أو محاولة الانتحار.
أعراض الاكتئاب عند الرجال
الاكتئاب عند الرجال يظهر في أشكال عديدة ويصبح الرجال المصابون بالاكتئاب هم الأكثر عرضة من النساء لتعاطي الكحول بكثرة وإظهار الغضب والانخراط في بعض الممارسات الخطرة، أما أعراض الاكتئاب عند الرجال فتشمل:
- الانسحاب من العائلة والمواقف الاجتماعية.
- العمل بدون انقطاع.
- صعوبة في مواكبة مسئوليات العمل أو الأسرة.
- سلوك مسيء أو مسيطر في العلاقات - الشعور بالحزن أو البكاء أو الذنب أو الخواء.
- فقدان المتعة في الأنشطة التي اعتدت الاستمتاع بها.
- تغيرات في الشهية والوزن.
- كثرة أو قلة النوم.
- الشعور بالغضب والهياج أو الإرهاق.
- صعوبة في التركيز.
أعراض الاكتئاب عند النساء
الاكتئاب عند النساء منتشر كما هو الحال عند الرجال، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها "CDC"، وهذه هي بعض الأعراض التي تظهر أكثر لدى النساء مقارنة بغيرهن:
- الهياج.
- القلق الشديد.
- التقلبات المزاجية.
- الإرهاق.
- اجترار الأفكار السلبية.
كذلك فإن بعض أنواع الاكتئاب خاصة بالمرأة وحدها مثل:
- اكتئاب ما بعد الولادة.
- اضطراب ما قبل الطمث.
الاكتئاب عند طلاب الجامعة
الاكتئاب قد يظهر لدى بعض طلاب الجامعة، فوقت الجامعة هو وقت مرهق وعصيب بالنسبة للبعض ، فالطالب يتعامل مع أنماط حياة وثقافات وتجارب مختلفة للمرة الأولى، بعض الطلبة يجدون صعوبة في التأقلم مع هذه التغيرات، قد يصابون بالاكتئاب أو القلق أو كلاهما كنتيجة، وأعراض الاكتئاب لدى طلبة الجامعة تتضمن:
- صعوبة التركيز على العمل الدراسي.
- الأرق.
- الإفراط في النوم.
- نقص أو زيادة الشهية.
- تجنب الأنشطة والمواقف الاجتماعية التي كنت تستمتع بها.
الاكتئاب عند المراهقين
الاكتئاب عند المراهقين يظهر نتيجة عدة عوامل منها التغيرات الجسدية وضغط الأقران بالإضافة إلى عوامل أخرى، ومن أعراض الاكتئاب لدى المراهقين:
- الانسحاب من العائلة والأصدقاء.
- صعوبة التركيز في العمل المدرسي.
- الشعور بالذنب والعجز وعدم القيمة.
- التململ مثل عدم القدرة على الجلوس.
الاكتئاب عند الأطفال
الاكتئاب عند الأطفال يجعل من الواجبات المدرسية والأنشطة الاجتماعية تحديا كبيرا، وقد يختبر الأطفال أعراضا مثل:
- البكاء.
- انخفاض الطاقة.
- التعلق الشديد بالأشخاص.
- السلوك المتحدي.
- الانفجارات الصوتية.
المصادر:
:أحدث الموضوعات
