ماهو الاستنماء؟
محتويات المقال:
ماهو الاستنماء؟ ( العادة السربة )
الاستمناء أو العادة السرية تسبب العديد من المشاكل الصحية للرجال أو النساء على حد سواء، ورغم مخاطرها المتعددة إلا أن البعض يلجأ إلى ممارستها، نوضح بشيء من التفصيل ما هو الاستنماء والأضرار وحتى الفوائد الصحية المحتملة له، وبعض المعلومات الأخرى فيما يلي.
الاستمناء أو العادة السرية هى تحقيق الإثارة أو المتعة الجنسية عن طريق لمس الأعضاء التناسلية، ويمكن لكل من الرجال والنساء ممارستها، ومن الممكن أن يمارس الشخص العادة السرية لنفسه أو مع شخص آخر.
يمكن أن تُمارس العادة السرية بأكثر من طريقة، عادة يمارسونها الرجال عن طريق فرك القضيب، والنساء يلمسن ويضغطن على البظر والمنطقة المحيطة بالمهبل، والبظر عبارة عن نتوء صغير ناعم أمام مدخل المهبل، وهو حساس للغاية ويمكن أن يؤدي لمسه وتحفيزه إلى مشاعر قوية من المتعة الجنسية.
أضرار صحية للاستمناء (العادة السرية)
تتعدد الأضرار الصحية للعادة السرية بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء، وتتمثل أضرارها للرجال في:
- الوذمة أو تورم في القضيب: يحدث خاصة في حالة ممارسة العادة السرية بشكل متكرر في فترة قصيرة، وينتج عن وجود السوائل في الأنسجة.
- الجروح أو الإصابات أو الكدمات: يمكن الإصابة بها أثناء ممارسة العادة السرية بعنف أو في حالة استخدام أدوات صلبة وحادة.
- كسر القضيب: يعتبر من الأضرار النادرة للعادة السرية إلا أنه قد يحدث خاصة عندما يكون القضيب المنتصب ملتويًا بدرجة شديدة للغاية تسهل كسره.
- سرعة القذف: نتيجة قلة كمية بعض الهرمونات في الجسم مثل السيروتونين، التستوستيرون.
أما بالنسبة للنساء تتمثل الأضرار المحتملة للعادة السرية أو الاستمناء في:
- تكرار ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤدي إلى سلس البول.
- في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعدوى المهبلية أو عدوى الخميرة بسبب تغير التوازن البكتيري في المهبل.
- يمكن أن يؤدي الاحتكاك المفرط المصاحب للعادة السرية إلى انفجار الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد، وبمرور الوقت قد يؤدي هذا التآكل المهبلي إلى تلف الأنسجة، ما يؤدي بدوره إلى ندوب.
- من المحتمل أن تتسبب العادة السرية في إصابة الأنسجة حول الأعضاء التناسلية والبظر، ما قد يؤدي إلى التورم ومضاعفات مؤلمة.
إلى جانب الأضرار السابقة، توجد بعض المشاكل والأضرار الصحية الأخرى المحتملة للعادة السرية، والتي تتمثل بشكل عام في:
-
آلام أسفل الظهر
تكرار ممارسة العادة السرية يؤدي إلى تقليل إنتاج بعض الهرمونات في الجسم، مثل هرمون الأوكسيتوسين وبعض الهرمونات الأخرى، وفي الوقت نفسه قلة هذه الهرمونات في الجسم يؤدي إلى إطلاق هرمونات التهابية أخرى تكون هى السبب الرئيسي للشعور بآلام في أسفل الظهر.
- الشعور بالتعب المستمر
التعب المزمن يعتبر من الأضرار الأكثر شيوعًا للعادة السرية، والتي تؤدي ممارستها إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، الأمر الذي يؤثر على بعض الوظائف في الجسم ويؤدي إلى الشعور بتعب مستمر.
- صعوبة ممارسة الجنس الطبيعي
الاعتياد على ممارسة العادة السرية (الاستمناء) يمكن أن يؤدي في بعض الحالات إلى صعوبة في ممارسة العلاقة الزوجية الطبيعية بعد ذلك، وقد يجعل تحقيق الانتصاب أو النشوة الجنسية أكثر صعوبة، لأن تكرار ممارستها قد يتسبب في إضعاف الأعضاء الجنسية وعضلات الحوض.
- ممارسة العادة السرية والتأثير على النظر
تتسبب ممارسة العادة السرية (الاستمناء) في قلة بعض المركبات الكيميائية والمواد الطبيعية في الجسم الموجودة في الأعصاب الحسية البصرية، مثل مركب (أسيتيل كولين)، ويؤدي نقص هذه المركبات إلى عدم وضوح الرؤية (رؤية ضبابية)، وفي بعض الحالات الأخرى تتسبب في إضعاف النظر تدريجيًا.
هل الاستمناء له فوائد صحية؟
الأضرار الصحية المحتملة للاستمناء (العادة السرية) أكثر بكثير من الفوائد التي يمكن أن يحققها، وتتمثل فوائده بالنسبة للمرأة في:
- المساعدة في منع التهابات عنق الرحم، نتيجة فتح عنق الرحم الذي يحدث كجزء من الإثارة.
- تقليل الأرق من خلال إفراز الهرمونات والتخلص من التوتر.
- زيادة قوة قاع الحوض من خلال الانقباضات التي تحدث أثناء النشوة الجنسية.
أما بالنسبة للرجال تتمثل الفوائد المحتملة في:
- تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ربما عن طريق إعطاء البروستاتا فرصة لطرد العوامل المسببة للسرطان.
- تحسين الأداء المناعي عن طريق زيادة مستويات الكورتيزول والتي يمكن أن تنظم الأداء المناعي بجرعات صغيرة.
- تقليل الاكتئاب عن طريق زيادة كمية الإندروفين في مجرى الدم.
بشكل عام، الوصول إلى هزات الجماع، يساعد في تقليل الإجهاد ويحسن الصحة النفسية وخفض ضغط الدم وتقليل الألم.
المصادر:
:أحدث الموضوعات
