هشاشة العظام الأسباب والأعراض والعلاج
محتويات المقال:
هشاشة العظام الأسباب والأعراض
هشاشة العظام هي حالة نعتقد أنها تصيب كبار السن فقط، ورغم أن هذه الجملة ليست صحيحة بنسبة 100% فإن هشاشة العظام مرض له الكثير من الأعراض الخطيرة التي تتضمن الكسور التي لا تعالج بسهولة.
ولكن إذا كان لهشاشة العظام العديد من الأسباب فإن بعضها يمكن تجنبها بسهولة بتغيرات بسيطة في نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
وحتى نتعرف على هشاشة العظام أكثر سننتاول في هذا التقرير الأسباب والأعراض والعلاج الخاص بهشاشة العظام، ومن هم الأكثر عرضة للإصابة بها، وفقا لموقع "Health Line" الطبي.
تعريف هشاشة العظام
هشاشة العظام هي حالة طبية تصبح فيها العظام أقل كثافة وأضعف، فبداخل العظام الصحية مسافات صغيرة مثل خلية النحل، وهشاشة العظام تزيد حجم هذه المسافات ما يتسبب في فقدان العظام لقوتها وكثافتها، وإلى جانب ذلك يصبح العظم الخارجي أضعف وأرق.
هشاشة العظام يمكن أن تحدث للأشخاص في جميع الأعمار، ولكنها أكثر شيوعا عند كبار السن وخصوصا السيدات والأشخاص المصابين بهشاشة العظام يصبحون أكثر عرضة للكسور بينما يقومون بالمهام الروتينية مثل الوقوف أو المشي، أما العظام الأكثر عرضة لهذه الكسور فهي الاضلاع والفخذين والعظام في الرسغين والعمود الفقري.
أعراض هشاشة العظام
أعراض هشاشة العظام لا تظر في المراحل المبكرة وليس لها أي علامات تحذيرية، وفي معظم الحالات فإن الأشخاص المصابين بهشاشة العظام لا يدركون إصابتهم بهذه الحالة إلا بعد أن يصابوا بالكسور.وإذا ظهرت الأعراض فقد تشمل الأعراض المبكرة:
- انحسار اللثة.
- ضعف قوة القبضة.
- أظافر ضعيفة وهشة.
وإذا لم يكن لديك أي أعراض ولكن كان لديك تاريخ عائلي مع هشاشة العظام فيجب التحدث مع الطبيب الذي سوف يساعدك في تقييم المخاطر.
هشاشة العظام الحادة
هشاشة العظام بدون العلاج المناسب يمكن أن تصبح أسوأ، فكلما أصبحت العظام أرق وأضعف، ازدادت مخاطر الكسور.
أعراض هشاشة العظام الحادة يمكن أن تتضمن الكسور بسبب السقوط أو حتى بسبب العطس أو السعال الشديد ويمكن أن تشمل الأعراض كذلك آلام الظهر أوالرقبة أوفقدان الطول. آلام الظهر أو الرقبة أو فقدان الطول يمكن أن تحدث بسبب الكسر الانضغاطي وهو عبارة عن كسر في واحدة من الفقرات في الظهر أو الرقبة والتي تكون ضعيفة للغاية بحيث تصاب بالكسر نتيجة الضغط الطبيعي للعمود الفقري.
لذلك إذا كان لديك كسر بسبب هشاشة العظام فالوقت المستغرق للشفاء يعتمد على العديد من العوامل، وذلك يتضمن مكان الكسر وحدته والعمر والتاريخ الصحي.
أسباب هشاشة العظام
أسباب هشاشة العظام تتراوح ما بين الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، وكذلك تناول بعض الأدوية، وتشمل هذه الأدوية الكورتيكوستيرويدات التي تؤخذ عن طريق الفم أو الحقن، مثل البريدنيزون والكورتيزون.
وهناك بعض من عوامل الخطر التي تزيد فرص الإصابة بهشاشة العظام وهي:
-
السن
يعتبر التقدم في العمر أكبر عوامل الإصابة بهشاشة العظام، فخلال حياتك يعمل الجسم على تكسير العظام القديمة لتنمو العظام الجديدة.
ومع ذلك فعندما تبلغ سن الـ30 عاما يبدأ الجسم في تكسير العظام بصورة أسرع من قدرته على استبدالها، وهذا يؤدي إلى عظام اقل كثافة وأكثر هشاشة وبالتالي أكثر عرضة للكسر.
- مرحلة ما بعد انقطاع الطمث
مرحلة انقطاع ما بعد الطمث هي عامل أولي للإصابة بهشاشة العظام والتي تصيب النساء في المرحلة العمرية ما بين الـ45 والـ55 عاما ونتيجة للتغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث مع هذه المرحلة فإن جسم النساء يفقد العظام بصورة أسرع.
الرجال يفقدون العظام في هذه المرحلة العمرية أيضا ولكن بمعدل أبطأ من النساء، ومع بلوغ المرحلة العمرية ما بين الـ65 إلى الـ70 عاما فإن الرجال والنساء يتساويان في فقدان العظام.
عوامل الخطر الأخرى لهشاشة العظام تشمل:
- أن تكوني امرأة.
- أن تكون من العرق القوقازي أو الآسيوي.
- لديك تاريخ عائلي مع هشاشة العظام - نظام تغذية فقير.
- عدم ممارسة النشاط البدني.
- التدخين.
- انخفاض وزن الجسم.
- كتلة العظام لديك قليلة.
الخبر السار أنه يمكنك التحكم في بعض عوامل الخطر التي تؤدي لهشاشة العظام مثل التغذية الفقيرة وعدم ممارسة النشاط البدني، فعلى سبيل المثال يمكنك تحسين النظام الغذائي والبدء في ممارسة برنامج رياضي فذلك يمكن أن يفيد صحة عظامك، ولكن على الجانب الآخر هناك عوامل خطر أخرى لا يمكن السيطرة عليها مثل السن والنوع.
تشخيص هشاشة العظام
لتشخيص هشاشة العظام سوف يراجع الطبيب تاريخك الصحي مع إجراء فحص جسدي، كذلك فقد يجري الطبيب بعض الفحوصات مثل اختبارات الدم والبول للتحقق من الحالات التي تسبب فقدان العظام.
وإذا اعتقد الطبيب أنك قد تكون مصابا بهشاشة العظام أو لديك مخاطر تطوير هذا المرض فسوف يقترح إجراء اختبار كثافة العظام. هذا الاختبار يستخدم الأشعة السينية "X Rays" لقياس كثافة العظام في الرسغين والفخذين والعمود الفقري، وهي المناطق الثلاثة الأكثر عرضة لهشاشة العظام. هذا الاختبار يستغرق من 10 دقائق إلى 30 دقيقة.
علاج هشاشة العظام
علاج هشاشة العظام يعتمد على نتائج الفحوصات فإذا أوضحت نتائج الاختبار أنك مصاب بهشاشة العظام فإن الطبيب سيعمل معك لوضع خطة علاج، كما سيصف الطبيب بعض الأدوية بالإضافة إلى تغيرات في نمط الحياة، هذه التغيرات تشمل زيادة كمية فيتامين "D" والكالسيوم التي تتناولها مع ممارسة تمارين رياضية مناسبة.
ويجب العلم أنه لا يوجد علاج لهشاشة العظام، وهذه الأدوية التي سيصفها الطبيب تعمل على إبطاء تكسير العظام في جسمك، وبعض الأدوية يمكن أن تحفز نمو عظام جديدة.
هشاشة العظام هي حالة يمكن أن تؤدي إلى نتائج خطيرة مثل الكسور التي تكون مؤلمة وتحتاج الكثير من الوقت للعلاج والتي تؤدي كذلك لمضاعفات خطيرة.
والخبر السار أنه هناك أشياء يمكنك فعلها لتقليل مخاطر إصابتك بهشاشة العظام مثل النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة، ولكن إذا كنت تعتقد أنك معرض لخطر الإصابة بهشاشة العظام فيجب التحدث مع الطبيب لوضع خطة لمنع تطور المرض كتحسين صحة العظام وتقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات.
المصدر:
:أحدث الموضوعات
